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洗髪には気をつけまひょ
過度の洗髪や、また逆に洗髪を怠って不潔にするんは、抜け毛の大きな原因となるんですわ。 2日に1回くらいが適当とされとりまんねん。
またオノレの髪や頭皮に合いまへんシャンプーをつこうたり、十分なすすぎを怠ったり、地肌を痛めるような洗髪も抜け毛の大きな問題や。 適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になるんですわ。その辺りの理解をした上で頭皮、地肌の事を考えながらの洗髪・・・。念頭に入れていきまひょ。
そないな小さなトコから抜け毛は予防できまんねん。努力の積み重ねが繋がっていくんはどないな事でも同じや。抜け毛を防ぎたい思っとるのやったらば、気をつけまひょ
髪の手入れをするっちうときの用心点
抜け毛が心配やからとあんまり髪を洗わへんかったり、逆にゴシゴシと洗ってはおらんでっしゃろか? 抜け毛予防のためには、正しい髪の手入れが必要や。 特にシャンプーのしかたは抜け毛には重要や。
シャンプー
1. 40度くらいのお湯で、まず十分に髪を濡らしまひょ。 あんまり熱いお湯を使うてはいけまへん。
2. シャンプーは直接頭にかけへんで、お湯で薄めて髪に塗り込みまひょ。 ほんで、爪を立てず指の腹で頭皮をもむように洗いまひょ。
3. 洗い終わったらいっぺんすすぎ、もういっぺんシャンプーをしまっせ。 洗い終わったら、シャンプーが残らへんように完全に洗い流しまひょ。
4. リンスを使う場合は、頭皮に塗り込いっちゃんはじめに、髪につけまひょ。
5. 髪を乾かす時には、乾いたタオルを軽く押し当てたり、つまみながら水分を取りまひょ。 髪と髪をゴシゴシこすり合わせてはいけまへん。
6. ドライヤーを使うんやったら、低い温度設定で、髪から15cm以上離して動かしながらあてまひょ。 また完全に乾かすのやなく、8割くらいを乾かすようにするんがええでっしゃろ。